Eine wichtige Regel für einen erfolgreichen Menschen ist es, von sich selbst überzeugt zu sein. Eine solche Person ist sofort zu erkennen und zeichnet sich durch ihren Gang, ihre Sprache und sogar ihre Gesten aus. Es ist jedoch nicht für jeden leicht, selbstbewusst zu werden. Für manche Menschen ist das eine sehr schwierige Aufgabe. Mit einigen wichtigen Tipps lässt sich das Problem jedoch in den Griff bekommen.
Was müssen Sie vermeiden?
Um erfolgreich und selbstbewusst zu werden, müssen Sie versuchen, die folgenden Dinge zu vermeiden:
Vergleich mit anderen. Versuchen Sie niemals, sich mit anderen zu vergleichen. Man kann nicht in allem der Beste sein. Es ist besser, es so zu sehen: Sind Sie die beste Version von sich selbst? Wenn nicht, sollten Sie dort ansetzen, anstatt zu versuchen, sich mit anderen zu vergleichen.
Erinnern Sie sich an die Misserfolge. Jeder kennt Momente im Leben, an die man sich nur ungern erinnert. Aber sie spielen sich oft im Kopf ab und halten einen auf Trab. Und in der Regel beginnen diese Erinnerungen, bevor man zu Bett geht. Generell sollten Sie Flashbacks vermeiden, das gibt Ihnen Sicherheit.
Unvorbereitetheit. Sie sollten immer mit Siegen und Erfolgen rechnen und darauf vorbereitet sein. Andernfalls kann man sich das Glück entgehen lassen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich jetzt vorbereiten und sich für den Erfolg rüsten.
Angst vor dem Urteil. Dieses Gefühl ist einschränkend und hindert Sie daran, sich selbstbewusst zu fühlen. Es geht vor allem um die Angst vor der Meinung der anderen. Aber es lohnt sich, zu verstehen, dass man für sich selbst lebt, nicht für Bekannte oder Arbeitskollegen. Daher sollte das Urteil anderer Personen bei Ihren Entscheidungen keine Rolle spielen.
Negatives Denken. Es lohnt sich, alle Gedanken zu vermeiden, die Hoffnungslosigkeit und Unsicherheit hervorrufen können. Es ist wichtig, zu lernen, positiv zu denken. Positives Denken ist einer der Schlüssel zum Erfolg.
Was müssen Sie an sich selbst ändern?
Auch hier gibt es einige Punkte, auf die es sich zu achten lohnt. Es ist also notwendig, Folgendes an sich selbst zu ändern:
Körperhaltung. Lehnt euch nicht zurück, und lehnt euch nicht zurück. In nur wenigen Sekunden kann eine gute Körperhaltung das Image einer Person verändern. Nehmen Sie eine aufrechte Haltung ein und schauen Sie zu sich selbst.
Emotionen. Lächeln Sie öfters. Selbst bei Rückschlägen können positive Emotionen helfen, Probleme zu bewältigen. Denken Sie daran, dass es zu Hause und am Arbeitsplatz keine unlösbaren Probleme gibt. Es hat also keinen Sinn, mit einem Stirnrunzeln herumzulaufen.
Rede. Versuchen Sie, langsam zu sprechen. In der Aufregung fängt man nämlich an, schnell zu sprechen, und die Stimme wird lauter. Dadurch wird der Gesprächspartner das Gefühl haben, dass Sie sich um etwas Sorgen machen. Um dies zu vermeiden, müssen Sie das Tempo des Gesprächs verlangsamen und sich beruhigen. Nur dann werden Sie als ruhiger und selbstbewusster Redner wahrgenommen.
Blick. Schauen Sie selbstbewusst und mutig. Natürlich ist dieser Tipp für diejenigen, die aus der Ferne arbeiten, nicht relevant. Für die Kommunikation außerhalb der Arbeit ist es jedoch ausreichend. Im Gespräch sollten Sie Ihrem Gesprächspartner in die Augen sehen und nicht wegschauen. Das zeigt ihnen, dass Sie nicht nervös sind und sich sicher fühlen.
Weg mit den Etiketten. Bescheidene Menschen haben sich im Laufe der Jahre daran gewöhnt, einen bestimmten Eindruck von sich selbst zu vermitteln. Aber Sie können das ändern. Es reicht schon, sich öfter für ein „Ja“ zu entscheiden, um etwas Neues zu tun. Wenn Sie neue Leute treffen, sollten Sie sich sofort vorstellen und selbstbewusst auftreten. Dies wird dazu beitragen, einen angemessenen Eindruck von Ihnen zu vermitteln.
Wo soll man anfangen?
Psychologen raten, eine ungewöhnliche Übung zu machen. Dazu müssen Sie auf die Straße gehen und mit erhobenem Haupt und einem Lächeln im Gesicht gehen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie mindestens fünf Fremden in die Augen schauen und sie begrüßen. Natürlich wird es am Anfang unangenehm sein, aber Sie werden diese Passanten nicht wiedersehen. Aber diese Übung wird Ihnen helfen, selbstbewusster und erfolgreicher zu werden.