Una regla importante de una persona de éxito es tener confianza en uno mismo. Una persona así se ve inmediatamente y se distingue por su forma de andar, de hablar e incluso de gesticular. Sin embargo, no es fácil que todo el mundo adquiera confianza en sí mismo. Para algunas personas es una tarea muy difícil. Pero se puede controlar siguiendo algunos consejos importantes.
¿Qué hay que evitar?
Para tener éxito y confianza, debes intentar evitar lo siguiente:
Comparación con otros. Nunca debes tratar de compararte con los demás. No se puede ser el mejor en todo. Es mejor verlo así: ¿eres la mejor versión de ti mismo? Si no es así, deberías empezar por ahí en lugar de intentar compararte con los demás.
Recuerda los fracasos. Todos hemos tenido momentos en la vida que son incómodos de recordar. Sin embargo, a menudo se repiten en tu cabeza y te mantienen alerta. Y, por regla general, estos recuerdos comienzan antes de irse a la cama. En general, debes evitar los flashbacks y esto te dará confianza.
falta de preparación. Siempre hay que esperar victorias y éxitos y estar preparado para ellos. De lo contrario, se puede perder la buena fortuna. Para evitarlo, debe estar preparado ahora y prepararse para el éxito.
Miedo al juicio. Esta sensación te limita y te impide sentirte seguro de ti mismo. Especialmente se trata del miedo a la opinión de los demás. Pero conviene entender que uno vive para sí mismo, no para los conocidos o los compañeros de trabajo. Por lo tanto, el juicio de otra persona no debe desempeñar ningún papel en tus decisiones.
Pensamiento negativo. Conviene evitar todos los pensamientos que puedan inspirar desesperanza e inseguridad. Es importante aprender a pensar en positivo. Esta es una de las claves del éxito.
¿Qué necesitas cambiar de ti mismo?
También aquí hay varios puntos a los que merece la pena prestar atención. Por lo tanto, es necesario cambiar lo siguiente en ti mismo:
postura. No te encorves, y no te encorves. En sólo unos segundos, una buena postura puede cambiar la imagen de una persona. Mantén una postura erguida y mira hacia ti.
Emociones. Sonríe más a menudo. Incluso ante los contratiempos, las emociones positivas pueden ayudar a afrontar los problemas. Recuerda que no hay problemas irresolubles en casa ni en el trabajo. Así que no tiene sentido andar con el ceño fruncido.
Discurso. Intenta hablar despacio. El hecho es que en la excitación uno empieza a hablar rápidamente, y la voz se eleva. Como resultado, el interlocutor sentirá que usted está preocupado por algo. Para evitarlo, hay que ralentizar el ritmo de la conversación y calmarse. Sólo así se le percibirá como un orador tranquilo y seguro.
Mirada. Mira con confianza y audacia. Por supuesto, este consejo es irrelevante para quienes trabajan a distancia. Sin embargo, servirá para comunicarse fuera del trabajo. En el diálogo, debes mirar a los ojos de la persona y no apartar la mirada. Esto les hace saber que no estás nervioso y que te sientes seguro.
Deshazte de las etiquetas. Las personas humildes se han acostumbrado a dar una determinada impresión de sí mismas a lo largo de los años. Pero tú puedes cambiar eso. Basta con empezar a elegir «sí» más a menudo, para hacer algo nuevo. Cuando conozcas a gente nueva, debes presentarte enseguida y mostrarte confiado. Esto ayudará a crear una impresión adecuada de ti mismo.
Por dónde empezar
Los psicólogos aconsejan hacer un ejercicio inusual. Para ello, hay que salir a la calle y caminar con la cabeza alta y una sonrisa en la cara. En este momento debes encontrarte con los ojos de al menos cinco desconocidos y saludarlos. Por supuesto, será incómodo al principio, pero no volverás a ver a esos transeúntes. Pero este ejercicio te ayudará a tener más confianza y éxito.